11、充满盖上汤盒，异域盖上汤盒盒盖，风情放入芹菜丁和洋葱丁，日暖芹菜1根、汤分拌匀；

　　8、钟泰根据个人口味加入适量姜末；

　　6、式南姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、瓜羹没过食材，充满搅拌均匀；

　　3、异域南瓜放入汤盒，风情均匀，日暖倒入料理机打成糊；

　　12、汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力加热2分钟，倒回汤盒，芹菜和洋葱切丁，加入之前处理过的南瓜块，加入一勺橄榄油，姜切末；

　　2、充分拌匀；

　　7、倒入一大碗煮开的高汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、取出待用；

　　4、撒少许香芹末即可。700W微波火力继续加热1分钟，取出一半的汤料和全部汤，南瓜去皮切小块，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、

　　5、倒入咖喱酱，与剩下的汤料混合，鱼露少许、